Causes et symptômes des brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac, également appelées brûlant ou reflux acide, sont un phénomène fréquent qui touche beaucoup de personnes. Elles surviennent lorsque l'acide se trouvant normalement dans l'estomac remonte dans l'œsophage. Comme l'œsophage n'est pas aussi bien protégé que l'estomac, l'acide provoque une irritation. Cela peut causer des symptômes douloureux, pouvant durer quelques minutes ou plusieurs heures.

Symptômes possibles

Les symptômes des brûlures d'estomac (reflux acide) sont généralement décrits comme une sensation de brûlure ou d'étranglement dans le fond de la gorge et dans la poitrine (généralement sous le sternum). Certaines personnes ont également un goût acide ou amer dans le fond de la gorge, et des nausées.

Causes

Les brûlures d'estomac et l'indigestion peuvent avoir des déclencheurs similaires.
Vos habitudes alimentaires
  • Consommer de repas importants peut entraîner une surproduction d'acide. Une surcharge physique de l'estomac peut également générer une pression, ce qui entraîne des remontées acides.
  • Manger de manière irrégulière ou trop rapidement peut empêcher les niveaux d'acide gastriques de se réguler.
  • Manger sur le pouce ou juste avant le coucher favorise les remontées acides dans l'œsophage.
Les types d'aliments consommés
  • Les aliments gras ont tendance à rester plus longtemps dans l'estomac, parce qu'ils sont digérés plus lentement.
  • Des aliments tels que le chocolat et la menthe peuvent avoir un effet relaxant sur le sphincter (anneau musculaire) à l'entrée de l'estomac, ce qui favoriserait les remontées acides.
  • Les aliments épicés, les oignons et les produits à base de tomates.
Les types de boissons consommées
  • Les boissons caféinées et l'alcool ont tendance à augmenter l'acidité gastrique.
  • Les boissons très chaudes et les jus de fruits peuvent également être des déclencheurs.
La grossesse
  • Les changements hormonaux durant la grossesse.
  • Le fœtus exerce une pression physique sur les organes digestifs de la femme.
  • En savoir plus.
Parmi les autres déclencheurs connus, citons :
  • Le stress.
  • Certains médicaments, tels que ceux pour les problèmes cardiaques, l'asthme et l'hypertension.
  • La surcharge pondérale.
  • Porter des vêtements serrés pouvant exercer une pression sur votre estomac.
  • Le tabagisme peut favoriser la production d'acide et un relâchement du sphincter.

Contactez votre médecin traitant si vous en souffrez régulièrement, si les symptômes persistent plus d'une semaine ou si cela vous préoccupe.

Le saviez-vous ?

  • 82 % des personnes ayant des troubles gastriques souffrent de plusieurs symptômes à la fois.*

*Fiche de Transparence Prise en charge des troubles gastriques Juin 2010